Postür (Duruş) Bozuklukları

Postür (duruş) bozuklukları, modern çağın en yaygın sessiz tehlikelerinden biridir. Vücudumuzun ideal bir biyomekanik dizilimi vardır ve bu dizilim bozulduğunda, yerçekimine karşı koymak için bazı kaslar aşırı çalışırken bazıları zayıflar. Kamburluk (kifoz), bel çukurluğunun artması (lordoz) veya skolyoz başlangıcı gibi sorunlar, sadece estetik değil, iç organların ve solunum sisteminin fonksiyonlarını da olumsuz etkileyen durumlardır.

Osteopatik felsefe, vücudu baştan ayağa birbirine bağlı bir 'fasya ağı' (bağ dokusu) olarak kabul eder. Ayak basışındaki küçük bir asimetri bile zamanla boyun bölgesinde eğriliğe neden olabilir. Bu nedenle tedavimizde öncelikle vücudun ağırlık merkezini bozan kilit bölgeler tespit edilir. Özel manuel tekniklerle kısalmış kaslar esnetilir, kilitlenmiş eklemler mobilize edilir ve fasyal yapışıklıklar açılarak vücudun kendini düzeltmesine olanak tanınır.

Tedavinin en önemli adımı, sağlanan bu mekanik düzeltmenin sinir sistemi tarafından kabul edilmesidir. Vücut yeni ve doğru duruşunu öğrenirken, biz de propriyoseptif (derin duyu) egzersizlerle bu süreci destekleriz. Gerekli durumlarda çalışma alanınızdaki ergonomik düzenlemeler hakkında tavsiyelerde bulunarak, ideal duruşunuzu günlük hayatınıza kalıcı olarak entegre ediyoruz.